Главная » Уход за волосами » 8 простых советов по уходу за волосами во время беременности

8 простых советов по уходу за волосами во время беременности

Несомненно, беременность, является удивительным этапом в жизни женщины. Когда вы готовитесь стать мамой и внутри вас растет маленькая жизнь, ваше тело    проходит через различные изменения. Большинство из них связаны с перестройкой гормонального фона, благодаря этому состояние ваших волос отличается от обычного. Они могут быть более густыми, или наоборот, начать сильно выпадать, волосы могут быть чрезмерно сухими и даже начать менять свою структуру.

В большинстве случаев, при хорошем уходе и сбалансированном питании, волосы восстанавливаются в исходное состояние в течение полугода после родов. И правильный уход за своим здоровьем во время беременности имеет большое значение для здоровья ваших волос, кожи и организма в целом.

Как ухаживать за волосами во время беременности

уход за волосами во время беременности

Массаж кожи головы:

Отличный способ позаботиться о ваших волосах во время беременности и в то же время расслабиться — это получить удовольствие от хорошего массажа головы.

Делайте массаж кожи головы, по крайней мере, три-четыре раза в неделю. Использование при этом натуральных масел — только усилит эффект от массажа. Выбирайте масла богатые полезными веществами, такие как оливковое масло, кокосовое, миндальное, жожоба, касторовое и другие. Немного нагрейте масло на водяной бане и делайте массаж. Это поможет укрепить корни волос и предотвратить их выпадение.

После массажа распределите масло по всем волосам и заверните голову полотенцем на полчаса, чтобы волосы стал более увлажненными и мягкими, затем вымойте голову как обычно.

Подходящий шампунь и кондиционер:

Рекомендуем не использовать шампунь ежедневно и мыть голову не чаще, чем раз в два дня. Старайтесь использовать мягкий шампунь, с низким уровнем pH, а лучше безсульфатный шампунь на натуральных ингредиентах.

При каждом мытье головы дополнительно используйте кондиционер, чтобы избежать сухости и спутывания волос, а также сеченых кончиков.

Не окрашивайте волосы во время беременности:

уход за волосами во время беременности

Все знают, что лучше избегать окрашивания волос во время беременности. На самом деле, нет никаких научно подтвержденных данных, которые  признавали, что окрашивание волос в этот период может нанести вред ребенку, но тем не менее, рекомендуется потерпеть с , чтобы избежать любого рода осложнений.

Окрашивание волос может вызвать аллергические реакции или раздражение, так как в вашем организме происходят серьезные изменения, и неизвестно как он отреагирует на химический краситель.

Правильно расчесывайте волосы:

Необходимо избегать расчесывания мокрых волос. Сначала высушите волосы естественным путем или феном в среднем температурном режиме. При сушке используйте расческу с редкими зубчиками, это поможет избежать выпадения волос.

Регулярная стрижка:

уход за волосами во время беременности

Во время беременности, волосы также подвергаются различным изменениям, которые отражаются на их структуре. Важно, в этот период, не пренебрегать регулярными подравниваниями кончиков, чтобы не страдать проблемой сухих и сечёных концов. Да и обновление стиля и новая стрижка поднимут вам настроение!

Определите тип волос:

Гормональные изменения могут коснуться и типа волос, во время беременности он может измениться. Например, у вас были нормальные волосы, но, во время беременности, они могут стать жирными.

Поэтому советуем определить тип волос, подобрать средства ухода и продукты, разработанные для него. Правильно подобранный уход снизит повреждения волос и придаст им ухоженный и здоровый вид.

Сбалансированное питание:

уход за волосами во время беременности

Всё, что вы употребляете в пищу, помогает в формировании организма вашего ребенка, а также дает вашему организму силы, необходимые для вынашивания и рождения новой жизни.

Сбалансированное питание имеет большое значение для обеспечения красоты ваших волос. Включите в свой ежедневный рацион фрукты, мясо, овощи, рыбу, молочные продукты, крупы, орехи и другие натуральные и полезные продукты.

Также, рекомендуем проконсультироваться с вашим доктором, чтобы узнать, стоит ли вам избегать каких-либо продуктов питания в период беременности.

Расслабьтесь и не нервничайте:

уход за волосами во время беременности

Стресс является одной из основных причин выпадения волос во время беременности. Известно, что гормональные изменения, которые происходят во время беременности, могут влиять на настроение, следовательно, и на состояние волос.

Побалуйте себя, делайте вещи, которые помогают вам расслабляться и снимать стресс. Зажгите ароматические свечи, послушайте успокаивающую музыку, займитесь йогой для беременных, больше спите, сходите на массаж головы в салон или устройте шоппинг.

Эти, казалось бы, простые действия могут сыграть большую роль в облегчении вашей жизни во время беременности. Вынашивание ребенка — это особый период, женщина должна наслаждаться этим временем в полной мере, поэтому делайте то, что поможет вам пережить это время с удовольствием.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

имя *
Эл. адрес *
Веб-сайт

Яндекс.Метрика
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.